По мимо профессиональных средств по уходу за волосами существуют аптечные витамины в ампулах. Их можно применять для масок.Витамины используют как «лекарства» для безжизненных волос.
По сравнению с профессиональными средствами, витамины имеют более менее оптимальный состав для организма, помимо этого ускоряют рост, обеспечивают питание, восстанавливают волосяной покров, создают укрепляющий эффект.
В этой статье вы узнаете какие витамины отвечают за какие свойства, чтобы выбрать подходящие для себя.
ВИТАМИН А — способствует росту, блеску и эластичности волос, также может предотвратить выпадение. Его можно приобрести в аптеке в виде масла, в составе комплексных витаминов. Для того чтобы ваш организм был всегда насыщен витаминном А, нужно включить в свой рацион сливки, сливочное масло, молоко, яичный желток, печень.
ВИТАМИН В2 — устраняет сухость, ломкость, прикорневую жирность волос. Из продуктов следует употреблять молочные, хлебные изделия, мясо, печень.
ВИТАМИН В3 — способен удерживать естественную пигментацию волос, предотвращает седину. Этот витамин содержится в рыбе, говядине, печени, пивных дрожжах.
ВИТАМИН В6 — если вы хотите избавиться от перхоти и улучшить состояние кожи головы, то этот витамин вам поможет. Им богаты куриное мясо и яйца, свинина, печень, рыба, картофель, капуста, орехи.
ВИТАМИН В9 — помогает быстро отрастить волосы. Из продуктов помогает творог, сыр, овощи, рыба, пивные дрожжи.
ВИТАМИН В8 — принимается от выпадения волос.
ВИТАМИН В10 — предотвращает появление ранней седины,а также стимулирует рост волос. Орехи,рис,желтки,картофель, молочные продукты,рыба богатые этим витамином.
ВИТАМИН Е — интенсивно питает и укрепляет волосяную луковицу, что является самым эффективным от выпадения волос. Растительные масла и сливочное масло, семена шиповника, шпинат, петрушка, томаты, салат, горох помогут вам укрепить волосы.
Чтобы правильно спрашивать их в аптеке, нужно знать их аптечные наименования:
• Ретинол — это название витамина А, его предшественником является бета-коротин;
• Рибофлавин — витамин В2;
• Ниоцин (никотиновая кислота) — витамин В3;
• Пиридоксин — витамин В6;
• Биотин — витамин В8 или Н;
• Фолиевая кислота — витамин В9;
• ПАБК или Н1 — витамин В10;
• Токоферол — витамин Е.
• Ретинол — это название витамина А, его предшественником является бета-коротин;
• Рибофлавин — витамин В2;
• Ниоцин (никотиновая кислота) — витамин В3;
• Пиридоксин — витамин В6;
• Биотин — витамин В8 или Н;
• Фолиевая кислота — витамин В9;
• ПАБК или Н1 — витамин В10;
• Токоферол — витамин Е.
Подобные витамины можно употреблять не только по одиночке, но и взаимодействовать их в масках, растворы для втирания, добавлять в шампунь.
Комплексный подход в деле сохранения красоты волос является самым действенным, об этом необходимо помнить всегда.
